Mantén la esperanza y la fe en todo tiempo

A sabiendas de que Honduras y el resto de países de la región en estos momentos atraviesan tiempos de incertidumbre y dolor a causa de los fenómenos naturales que insisten en amenazar la paz y tranquilidad de los habitantes, debes procurar fortalecer tu testimonio y protegerte de caer en el error de la desconfianza, para ello es necesario nutrir y fortalecer la fe constantemente.

En ese sentido Honduras Magazine USA desea compartir contigo algunas oraciones esperanzadoras que fueron extraídas de las Sagradas Escrituras y que esperamos te ayuden a mantener la calma y la confianza en el ser supremo.

“¿Por qué te abates, oh alma mía, Y por qué te turbas dentro de mí? Espera en Dios; porque aún he de alabarle, Salvación mía y Dios mío”. Salmos 42:11

“Jehová te guardará de todo mal; El guardará tu alma. Jehová guardará tu salida y tu entrada desde ahora y para siempre”. Salmos 121:7-8

 “Y el Dios de esperanza os llene de todo gozo y paz en el creer, para que abundéis en esperanza por el poder del Espíritu Santo”. Romanos 15:13

“Mantengamos firme, sin fluctuar, la profesión de nuestra esperanza, porque fiel es el que prometió”. Hebreos 10:23

Consejos

Ante la crisis actual y el anuncio de una nueva alerta roja en el país, muchos compatriotas se sienten emocionalmente confundidos, por lo que para frenar este tipo de emociones en general la Asociación Americana de Psicología (APA en inglés) sugiere:

  1. Confiar en nuestra propia capacidad de resiliencia y saber que podemos superar los obstáculos.
  2. Ser optimistas y aprender de nuestras experiencias.
  3. Cultivar la auto-regulación y ser conscientes de nuestras emociones para tener estrategias a largo plazo, saberlas detectar evita que los episodios se agraven.
  4. Encontrar un sentido personal. A unos sirve la fe y la religión; a otros, la pertenencia a una comunidad o meditar. El punto es tener espacios que den una sensación de paz.
  5. Recuerda que no estás, este es el momento de demostrar que Honduras se levantará gracias al trabajo de su gente.

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