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5 recomendaciones para cuidar la piel en otoño y prepararla para el invierno

5 recomendaciones para cuidar la piel en otoño y prepararla para el invierno

  • Créditos: Mark Mouniers's - Professional image designer.

Queridos amigos les saluda con muchísimo cariño su amigo Mark Mounier’s (Diseñador de imagen de Ricos y Famosos). Deseándoles una fiesta a espectaculares y el inicio de un nuevo año lleno de bendiciones.

En esta ocasión hablaré de los cuidados de la piel durante esta empotrada para lucir espectacular en estos días de fiestas. Les daré consejos y tips desde lo más profundo de “Mis más íntimos secretos”.

El otoño es la estación del año perfecta para ayudar a nuestra piel a renovarse tras todos los excesos sufridos durante los meses de calor y adaptarse a una etapa diferente: el frío.

Es por ello que elaboramos una lista con las cinco recomendaciones que no pueden faltar en la rutina diaria del cuidado de la piel. Además, estos consejos pueden ayudarnos a mantener durante más tiempo el bronceado conseguido durante el verano.

Cambiar el limpiador facial

Durante los meses de otoño la piel ya no suda tanto como en verano, por lo que se puede recurrir a un tónico con menos sustancias químicas y más remedios naturales. Las aguas micelares pueden ser una buena opción, ya que se sienten ligeras sobre la piel. Recomendamos exfoliar la piel antes de añadir algún cosmético para eliminar de la cara las pieles muertas.

Aprovechando que la piel está menos grasa, es el momento perfecto para usar sérums, aceites y cosméticos con probióticos que ayuden a conservar la luminosidad de la piel y dotan al rostro de un efecto radiante.

Duchas cortas y sin exceso de jabón

Permanecer mucho tiempo bajo el agua caliente puede resultar relajante, pero perjudica a nuestra piel, ya que pierde la capa protectora y hace que luzca un aspecto deshidratado. Las duchas deben ser cortas y con agua templada, y aplicarse el jabón solo en zonas íntimas y las axilas, sin abusar demasiado para que no se resientan. También es recomendable la aplicación de una crema hidratante cuando la piel todavía está húmeda, insistiendo en brazos y piernas, las zonas más expuestas al frío.

Exfoliar el cuerpo con regularidad

Los agentes externos como el clima producen la acumulación de células muertas en la piel, que no ayudan si queremos mantener la piel sana y cuidada. Es necesaria una rutina de exfoliación corporal al menos una vez por semana, con un exfoliante suave que no irrite la piel. Debe contener ingredientes nutritivos, como el aceite de oliva o la vitamina E.

Hidratación adecuada

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Además del cuidado a nivel externo, es fundamental beber mucha agua para mantener la piel hidratada. La cantidad recomendada es de 8 vasos de agua al día, aunque se puede combinar con infusiones herbales como el té verde, la manzanilla o el té blanco.

Protección contra el viento, el frío y rayos UV

El sol, el viento y el frío son factores que pueden provocar piel seca. Los rayos solares son nocivos durante todo el año. Puedes usar una crema hidratante facial con un factor de protección solar adecuada para cada tipo de piel, así como prendas de ropa adecuadas que protejan del frío y el viento.

Todos estos cuidados deben ser acompañados de una alimentación sana que ayude a mantener la energía durante todo el otoño, afrontar la rutina y prepararnos para el frío.


 

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